ClinHouse » Cukrzyca

Co to jest cukrzyca ?

Cukrzyca jest chorobą przewlekłą, której w dużej mierze można zapobiegać. Rozwija się, gdy trzustka nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny lub organizm nie jest w stanie właściwie wykorzystywać wytworzonej insuliny, co prowadzi do podwyższonego stężenia glukozy we krwi.

Szacuje się, że aktualnie w Polsce na cukrzycę choruje ponad 2 mln osób, z czego około 25% o tym nie wie. Zachorowalność na cukrzycę wynosi około 6,54% (w tym 5,81% mężczyźni i 7,25% kobiety).

Jakie są typy cukrzycy ?

Typ I

Organizm nie wytwarza własnej insuliny
Początek zachorowania zwykle przypada między 10., a 14. rokiem życia.
Dotyczy głównie dzieci i osób młodych (<30. rż.)
Objawy: wydalanie nadmiernej ilości moczu (poliuria czyli wielomocz), nadmierne pragnienie (polidypsja), stale utrzymujące się uczucie głodu, utrata masy ciała, zaburzenia widzenia i uczucie zmęczenia.

Typ II

Rozwija się na skutek nieprawidłowej gospodarki insulinowej organizmu
Stanowi 90% przypadków cukrzycy na świecie i w dużej mierze można jej zapobiegać.
Objawy mogą być podobne, jak w przypadku cukrzycy typu 1, ale często o mniejszym nasileniu.

Cukrzyca ciążowa

Jest po raz pierwszy rozpoznana w przebiegu ciąży.
Objawy cukrzycy ciążowej są podobne, jak w przypadku cukrzycy typu 2.
Najczęściej występuje tylko okresowo, ale u kobiet z cukrzycą ciążową w przyszłości może rozwinąć się cukrzyca typu 2.

Jak możemy zapobiegać wystąpieniu cukrzycy ?

osiągnąć i utrzymywać prawidłową masę ciała
podejmować aktywność fizyczną – zalecane jest co najmniej 30 minut regularnej aktywności fizycznej o średniej intensywności przez większość dni tygodnia i większą dawkę aktywności podczas walki z nadwagą
zdrowo się odżywiać (3 – 5 porcji owoców i warzyw w ciągu dnia przy zmniejszonym spożyciu cukru i nasyconych kwasów tłuszczowych)
unikać tytoniu – palenie tytoniu zwiększa ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia